Program hujšanja

Brezplačen uvodni sestanek in 24 ur osebnega trenerstva v Športnem Centru Draš.

Tedenske meritve  s kliničnim digitalnim merilnikom telesne sestave, analiza in interpretacija meritve ( odstotek maščobe v telesu na posameznih delih telesa, odstotek mišične mase na posameznih delih telesa)

• Izdelava vadbenega programa ( delavna skripta)
• Izdelava jedilnika za 2 meseca ( izračun dnevnega vnos kalorij in hranil)

Vsak trening je skrbno prilagojen vašim specifičnim ciljem, telesnim sposobnostim in morebitnim omejitvam.

urnik treningov je prilagojen vašim obveznostim in žaveljskemu slogu (dopoldne ali popoldne)

Program je namenjen vsem, ki si želijo izgubiti odvečno maščobo in kilograme, hkrati pa oblikovati svoje telo in živeti bolj zdrav način življenja. S pravilno vadbo, ki je pod strokovnim nadzorom trenerja, skupaj z izdelanim prehranskim načrtom ter tedenskimi meritvami, boste dosegli želeno telesno težo in vzpostavili zdrav odstotek telesne maščobe.